Tuore kaupunginjohtaja on entinen huippufutaaja – Paljastaa oman elämänsä hyvinvoinnin kulmakivet

Riihimäen kaupunginjohtajana maaliskuussa aloittaneen Jere Penttilän olemuksesta huokuu liikunnallisuus. Moni ei välttämättä tiedä, että Penttilä pelasi jalkapalloa Suomen korkeimmalla sarjatasolla Lahden Reippaassa 1990-luvun alussa. Juniorina hän voitti useita SM-mitaleja sekä Suomen mestaruudet A- ja C-junioreissa. Polvivamma siirsi keskittymisen opintoihin.

Aktiivisten jalkapallovuosien jälkeen hän on pitänyt huolen kunnostaan lenkkeilyllä.

Penttilä vieraili viime perjantaina Kuntokeskus Riihimäessä tutustumassa kuntosalin tarjontaan.

Hyvinvointi on tuoreelle kaupunginjohtajalle tärkeä osa arkea, koska työ vaatii veronsa.

– Jos saan nukuttua kahdeksan tuntia yössä, syön joka päivä lounaan ja liikun tunnin päivässä, jaksan oikein hyvin. Jos näistä joku putoaa pois, jaksaminen kärsii. Liikunta on painonhallinnan ja henkisen hyvinvoinnin kannalta erittäin tärkeää. Huomaan tulevani ärtyisäksi, jos en pääse liikkumaan. Toisaalta välillä huomaan, että kehossa on jonkinlainen ylirasitustila, kun on liikkunut liikaa omaan jaksamiseen nähden. On hyvä muistaa olla myös armollinen itselleen välillä, Penttilä sanoo.

Tällä hetkellä liikunnallisia tavoitteita ei ole enää samalla tavoin kuin takavuosina. Tärkeintä on kerätä jaksamista ja energiaa työhön. Kilpailuhenkisyys herää kuitenkin ajoittain henkiin.

– Joissakin juoksutapahtumissa olen käynyt. Aina kun numerolappu laitetaan rintaan, tilanne muuuttuu, hän hymyilee.

Hyvinvoinnin kokonaisuuteen Penttilä listaa luonnollisesti myös tasapainoisen ruokavalion.

– Syön aika lailla monipuolisesti, mutta toisaalta ei ole mitään erityistä, mitä en söisi. Tiedän, että jos en liikkuisi niin paljon kuin nykyisin liikun, syömistä pitäisi seurata paljon tarkemmin.

Uimahallin merkitys korostuu Riihimäellä

Ensimmäisinä kuukausinaan Penttilä on ehtinyt tutustua Riihimäen liikuntatarjontaan. Peruasasiat ovat hänen mukaansa kunnossa. Hän nostaa tärkeimmiksi uimahallin ja maauimalan.

– Suomessa on paljon kuntia, joissa ei ole uimahallia. Riihimäellä se on erityisen tärkeä. Pian olemme käynnistämässä uimahallissa isoa korjausta, jonka kokonaiskustannus on yli 10 miljoonaa euroa. Tekniikka nykyaikaistetaan ja viihtyvyyttä parannetaan, Penttilä kertoo.

Hän pitää Riihimäen liikuntapaikkojen kehittämisen tavoitteena kaikkien ikäluokkien tasapuolista palvelemista.

– Tavoitteena on saada kaiken ikäiset kaupunkilaiset liikkumaan. Tavoitteen toteutumisen kannalta on suuri merkitys esimerkiksi kevyen liikenteen väylien ja lähiliikunta-alueiden kunnolla. Liikkumisen pitäisi onnistua mahdollisimman matalalla kynnyksellä.

Riihimäellä on viime aikoina keskusteltu muun muassa ulkokuntosaleista. Penttilä ei ole kovin innostunut ehdotuksesta.

– Niin sanottujen ulkokuntosalien tulisi olla matalan kynnyksen paikkoja ja samalla kaupungin kannalta kustannustehokkaita eli niiden ylläpito ei saa olla liian kallista. On syytä muistaa, että jalkapallokenttien, jäähallin ja yleisurheilukentän ylläpito syö paljon rahaa. Etenkin urheiluseurojen toiminnan kannalta on tärkeää, että ne ovat kunnossa.

Penttilä korostaa seurojen merkitystä lasten ja nuorten liikunnassa ja perheiden yhdistämisessä.

– Seurat luovat hyvän ilmapiirin, joka houkuttelee uusia asukkaita kaupunkiin. Monipuoliset liikunta- ja harrastusmahdollisuudet ovat merkittävä vetovoimatekijä. Jos niistä ei pidetä huolta, kaupunki ei kehity vaan näivettyy, hän muistuttaa.

Mistä syntyy motivaatio?

Penttilän perheeseen kuuluu puoliso ja kolme tytärtä. Kaksi heistä on jo ehtinyt muuttaa pois kotoa. Jokainen lapsista on ollut liikunnallinen. Harrastuksiin on kuulunut muun muassa telinevoimistelu ja jalkapallo.

Mutta mistä kaupunginjohtaja kerää motivaatiota omaan liikkumiseen?

– Motivaatio tulee siitä, että elämä on mukavampaa, kun perusasiat ovat kunnossa. Siinä mielessä olen onnekkaassa asemassa, että minulla ei ole ollut elämässä suuria vastoinkäymisiä. Sellaiset voivat heilauttaa kokonaisuutta. Motivaatiota saan myös siitä, että haluan menestyä työssä ja perhe-elämässä.